「収集癖」と「ためこみ症」の境界線は「トラウマ」？専門家が解説する心のメカニズム

「つい買ってしまう」「思い出の品を捨てられない」――多くの人が持つ収集癖。しかし、それが深刻な「ためこみ症（ホーディング障害）」へと発展するのはなぜでしょうか？CNNの記事では、単なる収集欲と病的なためこみを分ける鍵が「トラウマ」にある可能性を、専門家の見解を交えて解説しています。この記事を読むことで、収集行動の背景にある心理や、もし身近な人が悩んでいた場合の理解を深めることができるでしょう。

「集める」と「ためこむ」の境界線：専門家が語る真実

収集癖は人間らしさの表れ

収集する行為は、人間の文化や個性の一部であり、健康な精神活動と専門家は指摘します。収集は、個人のアイデンティティを形成したり、情熱を傾ける対象を見つけたりする上でポジティブな役割を果たすことがあります。

ためこみ症の背後にあるトラウマ

収集癖とためこみ症の決定的な違いは、しばしばトラウマ経験にあると専門家は説明します。過去の喪失体験や精神的な傷が、物を手放せなくさせる根源的な原因となる場合があるということです。

所有物への過度な執着

ためこみ症の人は、必要のない物でさえ、それらを捨てることに強い苦痛を感じます。この執着は、単なる愛着を超えた、心理的な依存と言える状態です。

専門家による診断と治療の重要性

ためこみ症は、日常生活に支障をきたす精神疾患であり、専門家による適切な診断と治療が不可欠です。認知行動療法などが有効な治療法として挙げられています。

ためこみ症を理解し、支援するための視点

トラウマと所有物の関係性：心理的セーフティネットとしての「物」

ためこみ症における「物」への執着は、過去のトラウマや喪失体験に対する無意識の防衛機制、あるいは埋め合わせ行為として機能している可能性があります。例えば、大切だった人との別れや、安全が脅かされた経験がある場合、物がその人や過去の安心感を代替する「代理」となり、失うことへの恐怖から手放せなくなるのです。これは、物理的な所有物を通じて、心理的な安全やコントロールを取り戻そうとする試みとも言えます。

「集める」文化と「ためこむ」病理の社会的な線引き

現代社会では、コレクティブル（収集品）への関心や、ミニマリズムといったライフスタイルの対極として、所有物への執着が注目されています。しかし、その線引きは曖昧です。ためこみ症を単なる「わがまま」や「怠慢」と片付けるのではなく、その背景にあるトラウマや精神的な苦痛に目を向けることが、社会的な支援体制を築く上で重要です。個人の行動を理解するためには、その人が置かれた文化的・心理的文脈を考慮する必要があります。

今後の展望：早期発見と包括的な支援の必要性

ためこみ症は、患者本人だけでなく、家族や地域社会にも大きな影響を与えます。今後、精神疾患への理解が深まるにつれて、ためこみ症の早期発見・早期介入の重要性が増すでしょう。心理療法だけでなく、整理収納の専門家やソーシャルワーカーなど、多職種連携による包括的な支援体制の構築が、患者のQOL（生活の質）向上に不可欠となるはずです。また、トラウマインフォームド・ケアの観点を取り入れたアプローチは、より効果的な支援につながる可能性があります。